豆腐
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我不知道这个菜是不是黑暗料理 但是味道还可以 自己想起就做了
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82克
98克
70克
1338
千卡
这道菜0胆固醇,适合三高人群哦～
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烹饪步骤
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步骤1/4
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蒜苔切碎 备用
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步骤2/4
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豆腐用刀压扁
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步骤3/4
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锅里下油 先炒香豆瓣酱 也可以后下豆瓣酱
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最后一步
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蒜苔和豆腐下锅 翻炒至熟 起锅就可以吃了
小贴士
蒜苔和豆腐都是快熟菜 一起下锅更方便
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-03-29
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