【蓓妈美食】香蕉南瓜粥
1克
5克
62克
271
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/6
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大米提前浸泡1个小时。南瓜切块，放入辅食机中打成糊。
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步骤2/6
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大米放入锅中，一次性加入足量的水，大火煮开，转小火慢煮。
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步骤3/6
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香蕉去掉头尾，取中间。
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步骤4/6
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放入碗中压成泥。
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步骤5/6
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粥稍微放凉后加入香蕉泥。
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最后一步
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搅拌均匀即可。
1、参考月龄：8M+。
2、要选熟透了的香蕉才能起到预防便秘效果，香蕉可以用苹果、红薯来代替，如果已经便秘了的宝宝就用玉米代替。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-03-29
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