奶香菌菇浓汤 宝宝辅食微课堂
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奶香菌菇浓汤 参考月龄:12个月以上 今天用菌菇做汤底,搭配前两天推送过的牛肉丸给大家做碗西式浓汤。这碗汤的食材搭配很巧妙,味道讲真也很不错,宝宝们肯定会格外的喜欢。牛肉是富含锌元素的红肉,菌菇中的口蘑是蔬菜中的“补锌之王”,锌含量高达9mg/100g。两者搭配是一碗非常棒的补锌浓汤。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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首先我们准备好需要的食材
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步骤2/9
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菌菇洗净后放入沸水中焯水,这样可以把菌盖下褶皱中的细沙焯干净。
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步骤3/9
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焯水后切成碎末。PS:菌菇相对不易消化,要切得细碎一点哦。
步骤4/9
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发布于 2017-03-28
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