【蓓妈美食】米汤
浏览 2.8万 · 收藏 60
将做法保存到手机
米汤是用大米、小米、紫米等各种米类熬稀饭时，浮在上面的一层粥油，是粥的精华。浓米汤富含碳水化合物和维生素B1、B2及磷、铁、无机盐等营养素。米汤性味甘平，有益气、养阴、润燥的功效。有益于孩子的发育和健康，很适宜作为孩子母乳或牛乳之外的辅食。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
大米洗净，最好泡一晚，这样比较好煮熟。
-
步骤2/4
点击查看大图
加水将米煮熟，再慢慢熬制米开花。
-
步骤3/4
点击查看大图
用滤网滤出米汤即可。
-
最后一步
点击查看大图
完成。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-03-27
换个做法
米汤的相关分类
米汤的相关推荐
-
#开启观赛嗨吃局#粳米汤
116675人看过 -
红豆牛乳#破壁机食谱
33364人看过 -
#米饭最强CP#牛腩炖土豆
142383人看过 -
清凉解暑的绿豆糕在家轻松做
854641人看过 -
养胃米汤汁
225928人看过 -
绿豆糕
6943737人看过 -
破壁机早餐打卡
44626人看过 -
绿豆糕（黄油版）
6112913人看过 -
破壁机食谱
178368人看过 -
奥利奥曲奇
868人看过 -
川味牛肉干
283人看过 -
#节日美味就这么简单#圣诞香煎鸡排
2259人看过
