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春暖花开的季节把爱融进饭团的做法

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春暖花开的季节把爱融进饭团

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春暖花开的季节，餐桌上应该也靓丽一些，孩子喜欢吃米饭，团一个可爱的兔子饭团，配上炒好的黄瓜片，营养全面，孩子喜欢了自然就吃的多，多吃饭身体才会棒棒哒～

“营养是健康的起点”
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米饭 260克

、

小黄瓜 1支

、

猪肉 45克

、

酱油少许

、

火腿 1根

、

鸡蛋 2个

、

橄榄油适量

、

盐适量

、

巧克力酱少许

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
取鸡蛋2个，打散，用不粘锅摊成蛋饼，烙熟后备用。
步骤2/11 点击查看大图
黄瓜切片，肉切块备用。
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保鲜膜抹适量橄榄油，把温热米饭团成饭团。
步骤4/11 点击查看大图
依次团出兔子的各部位。
步骤5/11 点击查看大图
在餐盘中摆放好，用巧克力酱画出五官，火腿片做一朵花拿到手中。用保鲜膜盖住饭团。
步骤6/11 点击查看大图
锅内加入少量油，入八角煸出香味，下肉块定型后，放葱花翻炒。
步骤7/11 点击查看大图
放入黄瓜片翻炒1分钟左右，调入少量酱油和盐，翻炒均匀即可。
步骤8/11 点击查看大图
炒好的黄瓜，放到餐盘一侧。
步骤9/11 点击查看大图
蛋饼切出圆形做太阳，盖住黄瓜片。
步骤10/11 点击查看大图
周边按个人喜好做简单装饰。
最后一步点击查看大图
搭配一杯热牛奶，一个酱油煎蛋，又是美美的一餐~

小贴士

1黄瓜炒肉，大火快炒，出锅时还是脆脆的比较好吃。 2做好的饭团记得盖保鲜膜，防止风干。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-26

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