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苹果豆浆

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苹果的果实富含矿物质和维生素,是人们最常食用的水果之一。苹果是一种低热量食物,每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成分可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称,其有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。据说“每天一苹果,医生远离我”。日常生活中苹果是不可缺少的一种水果,无论榨汁、做奶昔、做豆浆,味道都很棒,今天做的苹果豆浆,淡淡的绿色、微微的苹果香,味道果然不错
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烹饪步骤
小贴士

1、冰糖根据喜好选择 2、水不要超过限位 3、可以用破壁机打 4、苹果不要放太多,不然盖不好豆浆机

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2017-03-26

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