西芹炒百合
西芹炒百合质嫩爽口,味道鲜美。西芹营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质,还含有芹菜油,具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效,是一种很好的保健蔬菜,百合性微寒平,具有清火、润肺、安神的功效,二者结合食用优势互补。
-
步骤1/7
点击查看大图
西芹洗净切成斜片。
-
步骤2/7
点击查看大图
鲜百合洗净泥土,切去根部和黑边,掰成片。枸杞过水洗净。
-
步骤3/7
点击查看大图
倒入芥花油,烧至五成热。
-
步骤4/7
点击查看大图
放入西芹翻炒片刻。
-
步骤5/7
点击查看大图
放入百合翻炒均匀。
-
步骤6/7
点击查看大图
放入枸杞和盐调味,翻炒均匀即可。
-
最后一步
点击查看大图
成品图。
鲜百合不易久炒,脆脆嫩嫩的,跟西芹的口感相得益彰。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-26
西芹炒百合的相关分类
西芹炒百合的相关推荐
-
虾头虾滑汤
58224人看过 -
烤阿根廷红虾
438244人看过 -
#挪威三文鱼#香煎三文鱼
173363人看过 -
疫情闭关学做包子
222146人看过 -
红烧鸡翅
15557259人看过 -
骨汤海鲜冒菜
999011人看过 -
雪菜烧黄鱼
50323人看过 -
酒酿圆子 永远的经典
817973人看过 -
板栗烧鸡
15364734人看过 -
#解腻开胃就吃它#迷迭香煎三文鱼
124609人看过 -
#山姆友约#香煎三文鱼
143349人看过 -
低脂又解馋的米饭杀手-爆炒鸡丁#米饭最强CP#
136872人看过