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蜜汁卤蹄花

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无心之蛋_牛麻麻

好久好久没有吃猪蹄，好馋啊！蹄花含丰富的胶原蛋白，是对皮肤超好的美食，虽然正在减肥中，但午餐吃几块应该不影响吧～
食材清单 加入采购清单
叉烧肉食材：猪脚 1000克（2只）
、
生姜片 4-5片
、
大葱段 4-5段
、
肉桂 八角 花椒 尖椒 冰糖 适量
、
盐 老抽 冰糖 适量
、
海鲜酱 一大勺
、
腐乳 4-5块
烹饪步骤
小贴士

腐乳需要用勺子压碎后加入高压锅

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-26

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