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糖醋鱼块

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雁羽美膳

这道菜是我们北方家庭和饭店里经常做的美味下饭菜，我特选择了深海巴沙鱼，这种鱼几乎没刺，很适合家人
营养分析 查看详情

1克
3克
18克

58
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
巴沙鱼块 300克
、
白糖 5g
、
姜蒜 适量
、
花椒 适量
、
香醋 适量
、
料酒 适量
、
生抽 适量
、
油盐 适量
、
彩椒 一个
、
泡发木耳 适量
、
杏鲍菇切丝 适量
、
番茄(小) 一个
、
胡萝卜丁 50g
、
蒜苗叶 10根
烹饪步骤
小贴士

放入鱼块炖入味时不要翻动幅度大，不然鱼块会散开，影响摆盘

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-26

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