海参杂菌煲
杂菌含有多种氨基酸、蛋白质、维生素、矿物质,比一般蔬菜更具有食用和药用价值。杂菌海参煲将杂菌与海参相结合,高蛋白、低卡路里、低脂肪的营养结构更适合人体摄入,还能起到调节人体机能、增强免疫力的食疗功效。
1克
9克
29克
138
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/6
点击查看大图
熬好高汤,海参、杂菌洗净浸泡好
-
步骤2/6
点击查看大图
杂菌清洗干净,彩椒切块,备好材料
-
步骤3/6
点击查看大图
锅里热油,放入蒜姜,再加入杂菌爆炒
-
步骤4/6
点击查看大图
加入盐、胡椒粉、蚝油、高汤以及海参焖煮10分钟
-
步骤5/6
点击查看大图
倒入水淀粉搅拌均匀,加入干虾、彩椒再焖2分钟
-
最后一步
点击查看大图
放上香菜或葱花装饰即可
1、高汤可以选择鸡汤、排骨汤,如果没有也可以用高汤宝或是清水代替。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-26
海参杂菌煲的其他做法
海参杂菌煲的相关分类
海参杂菌煲的相关推荐
-
春季美食,腌笃鲜
151870人看过 -
一只松茸的N种吃法--大云南野生菌(1)
721990人看过 -
土豆牛腩
251604人看过 -
口蘑泥(宝宝辅食)
12843人看过 -
#一学就会快手菜#肉末鸡蛋蒸豆腐
140108人看过 -
夏季适合小朋友靓汤
31172人看过 -
红烧鲍鱼排骨
794379人看过 -
#年夜饭上桌啦#一夜暴富(鲍鱼排骨)
100955人看过 -
蒜香口蘑牛肉粒,口感嫩滑超级好吃
1698268人看过 -
豆豉蒸排骨丨抽出一分钟,为你所爱的人做道菜
1012635人看过 -
豆制品和鸡肉组cp,这美味谁能不爱?——腐竹炖鸡
22929人看过 -
#我们约饭吧#虾仁炒莴笋
47223人看过