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私房沙拉

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Olivia_Zhan
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
丘比沙拉汁焙煎芝麻口味 适量
、
鸡胸肉 1块
、
盐 少许
、
紫薯 1个
、
紫甘蓝 适量
、
生菜 适量
、
黄瓜 1小段
、
燕麦仁 少许
、
鸡蛋 1个
、
奥尔良腌料 20g
烹饪步骤
小贴士

其实沙拉就将就一个随性自在，爱吃什么都可以往里放，加了紫薯泥后容易产生饱腹感，鸡胸肉的做法完全没有油，适合减肥人士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-25

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