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雪里蕻肉丝面

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营养师蓝冰滢

雪里蕻，一年生草本植物，芥菜的变种，将芥叶连茎腌制，便是雪里红，俗称辣菜。叶子深裂，边缘皱缩，花鲜黄色。茎和叶子是普通蔬菜，通常腌着吃。 雪里蕻可促进排出积存废弃物，净化身体使之清爽干净。排除体内积存废弃物与毒素的同时，还能够补充维他命和矿物质，激发体内原有动力，促进消化，吸收，排出的规律化。对提高减肥速度很有效果，还兼具抗老化的功效。 这么多好处的雪里蕻，配上热气腾腾的汤面，绝对符合天气变凉的现在~
食材清单 加入采购清单
雪里蕻 适量
、
细面 适量
、
葱末 适量
、
里脊肉丝 适量
、
干辣椒 适量
、
生抽 适量
、
老抽 适量
、
糖 适量
、
清水 适量
、
食用油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-25

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