发烧宝宝的午餐
宝宝发烧咳嗽,做了一些清淡,高维生素的食物,希望宝宝快点好起来
82克
49克
37克
1053
千卡
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步骤1/11
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肉绞碎,绞两次,马蹄切碎
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步骤2/11
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放盐,鱼露,香油,淀粉少量
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步骤3/11
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一直搅拌到起胶
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步骤4/11
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胡萝卜切薄片放在碟中
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步骤5/11
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做好肉丸放在胡萝卜上面
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步骤6/11
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蒸十分钟,熟后,西兰花白灼,摆盘
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步骤7/11
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白灼秋葵,水里放一点油和盐
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步骤8/11
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蒜磨茸
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步骤9/11
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蒜蓉放在味碟,加鱼露,陈醋一点点,酱油,香油
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步骤10/11
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将调好的汁淋在秋葵上面,摆盘
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最后一步
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和宝宝两个人的午餐就做好啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-24
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