素炒山药西兰花
清淡.美味
16克
26克
32克
346
千卡
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步骤1/6
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木耳、西兰花焯水开水下锅30秒.捞出备用
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步骤2/6
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蒜瓣拍一下
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步骤3/6
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热油炒蒜
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步骤4/6
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将菜下锅翻炒
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步骤5/6
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西兰花一定要素炒.才会吃到她的鲜放盐之前放一丢丢糖再放一点盐也可以放一点点酱油翻炒几下
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最后一步
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今晚清淡晚餐
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-23
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