香椿炒饭
香椿是现在时令食材，可健脾开胃，增加食欲。含有维生素e，增强机体免疫功能，并有润滑肌肤的作用，是保健美容的良好食品。 昨天的【香椿炒蛋】还在让人回味无穷。刚刚买回来的香椿芽，趁着新鲜的每一秒，用香椿炒一碗新鲜的香椿炒饭，美味又省事儿，味道独特~~
-
步骤1/8
点击查看大图
香椿头顶部切掉一点，择洗干净后，放锅中焯1分钟捞出来。
-
步骤2/8
点击查看大图
将焯过水的香椿芽切切碎。
-
步骤3/8
点击查看大图
西红柿切十字放热水中3分钟去皮，切切碎；豆干也切切碎。
-
步骤4/8
点击查看大图
热锅倒油，西红柿加入翻炒1分钟。
-
步骤5/8
点击查看大图
加豆干炒到西红柿出酱汁。
-
步骤6/8
点击查看大图
加入米饭、香椿，加点盐。一起炒2、3分钟。 柚子妈叨叨：柚子妈这里用的刚煮好的饭，如果你的是剩饭，这里要加点水哦。
-
步骤7/8
点击查看大图
出锅啦！
-
最后一步
点击查看大图
西红柿的汁裹着饭，基本看不见西红柿的颗粒了，好美味~~~
昨天提到的怎么选择香椿，怎么烹饪才能让宝宝吃的放心呢？
①把香椿和维生素C丰富的蔬菜或水果一起吃，维生素C可帮助阻断致癌物亚硝胺的形成。今天的西红柿就是维生素C丰富的蔬菜哦。
②选择质地最嫩的香椿芽；
③焯烫除去硝酸盐和亚硝酸盐。
每天一篇宝宝营养餐，欢迎大家关注互粉！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-03-23
香椿炒饭的相关分类
香椿炒饭的相关推荐
-
#10分钟早餐大挑战#蛋抱饺子
447449人看过 -
红烧黑羊脸儿
42454人看过 -
吮指茄汁肋条
34940人看过 -
酸奶蛋糕
12245673人看过 -
家常香椿小卷（貌似花卷偷懒的做法）
80499人看过 -
香椿桃仁
40368人看过 -
红烧茄子
8310人看过 -
快手小炒：韭菜苔炒豆皮
32225人看过 -
DIY土豆泥
37908人看过 -
酒香里脊
12318人看过 -
蜜渍苦瓜
23480人看过 -
酸菜鱼
263118人看过
