菠菜胡萝卜面
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步骤1/5
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胡萝卜跟菠菜煮熟,沥水。菠菜中含有草酸,不利于宝宝钙吸收,水煮以后草酸溶于水,就不会有影响啦,所以记住一定要沥水
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步骤2/5
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菠菜胡萝卜用料理机打成汁,和到面粉里,揉成面团。
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步骤3/5
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用擀面杖擀成薄片
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步骤4/5
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把薄片切成丝状,切细点煮的时候更容易烂,宝宝吃起来更好消化
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最后一步
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水烧开,煮3~5分钟,热乎乎的菠菜胡萝卜面就OK啦。嘉嘉宝贝超爱
1菠菜沥水很重要,为了宝宝钙吸收。
2面团揉干点,不能太烂,不然切成面条的时候太粘,不好切。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-22
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