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清蒸黄花鱼

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海益宝

蒸是一种环保健康的烹饪方式，蒸为无油烹调，没有油烟，既健康，又能保持厨房清洁。从健康方面说，蒸菜比煎炒烹炸的菜肴更加容易消化，没有接触高温油，营养保持好，蒸菜蒸的烂，对肠胃系统非常好
食材清单 加入采购清单
黄花鱼 一条
、
葱 两根
、
姜 一块
、
青辣椒 一根
、
红辣椒 一根
、
香菜 适量
、
食盐 适量
、
白糖 适量
、
鸡精 适量
、
蒸鱼豉油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-22

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