【蓓妈美食】银耳雪梨甜汤
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步骤1/6
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将所有食材洗净。
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步骤2/6
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将银耳提前泡发。
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步骤3/6
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泡好的银耳，撕成小块。
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步骤4/6
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雪梨去皮，去核，切小块。
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步骤5/6
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锅中烧适量水，放入银耳，红枣，雪梨，大火煮开，小火煮60分钟。
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最后一步
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煮开后加入枸杞，和适量冰糖，待糖化就可以了。
梨子是养肺的水果，吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。现在空气污染比较严重，多吃梨还可以改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-03-22
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