番茄鱼泥
深海鱼的营养价值很高，富含DHA和EPA等营养成分，适当摄入深海鱼，可以帮助宝宝的脑力和视力发育。此外，深海鱼的蛋白质和钙质含量也很高，对宝宝的身体非常有益。 这款鱼泥借助番茄的酸酸甜甜，可以中和鱼的腥味，味道比较可口。每周给宝宝吃一次，可以补脑益智、和胃健脾。
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步骤1/7
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准备好这道辅食所需材料
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步骤2/7
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将番茄洗净、切大块
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步骤3/7
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将鱼肉放入沸水中煮熟，去皮去骨刺后碾成肉末
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步骤4/7
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再将番茄放入水中煮熟，去皮后用勺子碾成泥
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步骤5/7
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将鱼肉末和番茄泥一起放入锅中
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步骤6/7
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加入适量鱼汤
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最后一步
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淀粉中加1大勺清水，调匀后倒入锅中，一边加热一边搅拌，直至汤汁粘稠
1. 鱼肉最好选择鱼刺少的深海鱼，但注意首先确保宝宝对海鱼不会过敏；
2. 煮制时注意一边加热一边搅拌，以免粘锅；
3. 给宝宝吃的食物，千万不要额外加调味料。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-03-21
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