紫薯茶巾绞
一个很简单的，纯粗粮的小点心。吃两个就饱了，而且顶饿，减肥代餐很好哦！ 我的昵称是虾米，所以有些图片上会有虾米出品的水印*^_^*
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步骤1/8
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山药和紫薯蒸熟，去皮
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步骤2/8
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紫薯磨泥
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步骤3/8
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山药磨泥
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步骤4/8
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紫薯泥按扁，包好山药泥，比例是1：1。放在保鲜膜或者保鲜袋里，方便一会儿拧紧。
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步骤5/8
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我这边是用一个袋子，把包好的紫薯泥用力拧紧，这样会出现这样的纹路，而且比较紧实，吃起来口感更好。
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步骤6/8
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插上一个小番茄上摘下的叶子，像一个小果子，很漂亮
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步骤7/8
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成品
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最后一步
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紫薯泥包着山药泥，什么都不加就很好吃了。如果喜欢吃甜的可以加些糖或者蜂蜜。
我是用原汁机冰淇淋头直接磨的泥，没有加水，所以可以直接包。如果加水打泥的那种料理机，需要把水份炒干再做。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-03-19
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