花生牛奶酪 宝宝健康食谱
浏览 76845 · 收藏 1019
花生是高钙高蛋白的食物,适当吃一些有助于强健脾胃,帮助孩子提高机体免疫力。但是很多麻麻都困惑于宝宝吃花生的方式和方法,害怕有卡到的危险。不过,有今天这道食谱就有解决办法啦! 前一天晚上把花生用水泡好,早上起来只需要利用一下家里的料理机或豆浆机,把花生和牛奶做成一道香浓的饮品,操作起来不到15分钟、宝宝吃起来营养消化,能满足你对宝宝的所有心思。 无论营养还是口感比外面卖的各种花生露什么的好太多了,完全不是一个档次。 给宝宝做牛奶花生酪之前,一定要确保宝宝对花生不过敏才行哦。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/9
点击查看大图
参考月龄:12个月以上,对花生不过敏的宝宝食材准备:配方牛奶150g、花生70g、糯米30g、糖适量烹饪时间:10-15分钟难度分析:初级
-
步骤2/9
点击查看大图
花生、糯米提前浸泡1小时。Tips:热水浸泡更快哦,糯米加少量即可,能够让口感更浓稠,而且打成浆不用担心宝宝肠胃负担啦,反而有养胃功效!
-
步骤3/9
点击查看大图
花生剥仁去皮。去皮花生、糯米放入料理机,加适量水打成浆。Tips: 浸泡过的花生去皮非常容易,轻轻一搓就掉啦。Tips: 从营养的角度上讲,水煮花生是最佳的烹调方法,不温不火,容易消化而且老少皆宜。
步骤4/9
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部9个步骤
发布于 2017-03-18
换个做法
花生牛奶酪的其他做法
花生牛奶酪的相关分类
花生牛奶酪的相关推荐
-
软fufu❗️日式红豆面包🥯❗️松软香甜·巨好吃
86170人看过 -
#自由创意面包#蜂蜜味面包
180527人看过 -
开胃凉拌面(简易)
2953485人看过 -
卤猪蹄 | 脱骨粘糯胶原满满,开店级别!
309938人看过 -
『不火没道理』巨好吃的烤牛奶!外焦里嫩、奶香浓郁、健康甜品
1372296人看过 -
核桃红枣糕
1897995人看过 -
土豆鸡蛋饼(快手早餐)
137152人看过 -
迷你黑芝麻酱烧饼
48255人看过 -
#一道菜表白豆果美食#补血又健脾~黑米紫薯粥!
906338人看过 -
#入秋滋补正当时#陈皮鸭腿
142028人看过 -
花生牛奶(花生露)
228446人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#减脂餐|水煎鸡胸肉|蒜蓉娃娃菜|糙米饭
176850人看过