滋補養顏桑寄生蓮子紅棗茶的做法

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滋補養顏桑寄生蓮子紅棗茶

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功效补肝肾，强筋骨，除风湿，通经络，益血，安胎。治腰膝酸痛，筋骨痿弱，偏枯，脚气，风寒湿痹，胎漏血崩，产后乳汁不下。桑寄生为桑寄生科植物桑寄生Taxillus chinensis （DC.）Danser 的干燥带叶茎枝。冬季至次春采割，除去粗茎，切段，干燥，或蒸后干燥。桑寄生在《本经》里列为上品的药材,其性平,味苦、甘,入肝、肾经,为祛风湿类药材,具有补肝肾、强筋骨、通经络、益血和安胎的功效。中医认为它可治腰膝酸痛、筋骨痿弱、偏枯、脚气、风寒湿痹、胎漏血崩、产后乳汁不下诸证。现代研究认为它有降压、利尿、扩冠、抑菌、抗肿瘤、镇静、抗心律失常等作用。是女士們月經前的恩物。補腎，行氣活血，強筋健骨，除風濕⋯

食材清单加入采购清单

桑寄生 30克（約二把）

、

蓮子約一把

、

紅棗 6個

、

片糖三分之二片

、

水約2升

、

蛋 4個

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
准備食材。
步骤2/5 点击查看大图
桑寄生洗乾淨，入魚袋。
步骤3/5 点击查看大图
水煮蛋剝殼，紅棗去核，蓮子去心。加片糖，水滾放入所有食材。
步骤4/5 点击查看大图
桑寄生連魚袋放入一起煲，大火煲滾，調小火煲1小時即可。
最后一步点击查看大图
可以飲用。

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

煲完，喝不完，可放冰箱冷藏二三天。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-18

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