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营养全面的超级粥

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兔晴天

发烧了浑身疼的不行，导致凌晨四点就爬起来了，但是病了也不能不吃饭呀，越是生病越要注意营养，这是吃货的基本素养，哈哈哈，于是一款超级无敌营养全面的病号饭就这样诞生了，我这是两人份，因为家里还有一个嗷嗷待哺的老公哈哈，一人吃请适当减量。味道超好，跟韩剧里的阿朱麻学的，嘿嘿。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
鸡蛋 2个
、
大米 小半碗
、
西兰花 1颗
、
葱 1小段
、
猪肉 50克
烹饪步骤
小贴士

我的米放的很少，因为不想吃太多碳水，爱喝粥的童鞋可以把米加量哦。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-17

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