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火龙果皮烙

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喜欢吃火龙果,其营养自不必说。而鲜艳可爱的果皮同样营养丰富,火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素能够保护人体免受有害物质——自由基的损伤,有助于预防多种与自由基有关的疾病。能够增强血管弹性,保护动脉血管内壁,降低血压。能增进皮肤的光滑度,美颜肌肤。可以抑制炎症和过敏,改善关节的柔韧性,预防关节炎。可以促进视网膜细胞中的视紫质再生,改善视力;还具有抗辐射的作用等。这么多好处,怎么舍得扔掉呢?
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
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发布于 2017-03-17

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