能清热去肝火 ,还能提高免疫力的夏枯草醋蒜龙利鱼
浏览 40654 · 收藏 174
出门吹个风也容易感冒咳嗽,说白了还是免疫力差。雨水过后还处于仲春季节,人体肝气旺,肾气弱,干燥易上火,免疫力自然不好。顺应节气的食疗还是以助肾补肝为主。(过年剩下的腊八蒜也能派上用场)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/6
点击查看大图
△ 龙利鱼洗净,切成块,用纸巾吸干表面的水,然后在表面裹上一层面粉。蒜苗切成粒。
-
步骤2/6
点击查看大图
△ 热油锅,把龙利鱼放进去,煎得表面稍微有点硬即可捞起。
-
步骤3/6
点击查看大图
△ 另起锅,煸炒葱姜爆香,下入龙利鱼、夏枯草、腊八蒜、青豆、适量的水、盐。
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2017-03-16
换个做法
能清热去肝火 ,还能提高免疫力的夏枯草醋蒜龙利鱼的其他做法
能清热去肝火 ,还能提高免疫力的夏枯草醋蒜龙利鱼的相关分类
能清热去肝火 ,还能提高免疫力的夏枯草醋蒜龙利鱼的相关推荐
-
药膳养生 祛斑消痘 夏枯草黄豆猪骨汤
111636人看过 -
吃它能顶十副药?止咳化痰提高免疫力,快给家人多备点!
319597人看过 -
夏枯草煮鸡蛋
27763人看过 -
超级下饭的虎皮辣椒炒蛋
3396083人看过 -
低脂美味的丝瓜菌菇鸡蛋汤
20834718人看过 -
红烧冬瓜
52445800人看过 -
#美味开学季#健脾养胃的美玲粥
201694人看过 -
提高宝宝免疫力,从一碗面开始!
46887人看过 -
双重补钙还能提高宝宝免疫能力的鲜虾秋葵面线适合10+小朋友
23323人看过 -
低热量的山药饼(营养丰富健脾养胃)
2421663人看过 -
西兰花小方糕,提高免疫力健脾胃,超级健康的绿色系甜品
55753人看过 -
凉拌夏枯草
88836人看过