鳕鱼肉松的做法

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鳕鱼肉松

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鳕鱼 50g

、

柠檬少许

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
选冰鲜鳕鱼块，拿出常温解冻
步骤2/9 点击查看大图
常温放置一段时间后，撕下鱼皮，清洗干净
步骤3/9 点击查看大图
切入柠檬片，在鱼肉上挤点柠檬汁
步骤4/9 点击查看大图
装入食品袋，放入锅中隔水蒸
步骤5/9 点击查看大图
蒸熟后取出，将鱼骨鱼刺剔除，鱼肉按压成小块
步骤6/9 点击查看大图
放入不粘锅，不断翻炒
步骤7/9 点击查看大图
注意文火，翻炒成淡黄色即可
步骤8/9 点击查看大图
最后晾凉放入容器，搭配小米粥/米糊添加给宝宝吃
最后一步点击查看大图
结束

步骤4/9

展开全部9个步骤

小贴士

注意要仔细剔除鱼刺

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-16

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