减肥时嘴馋怎么办，超简单无油自制红薯片
吃不惯外面油炸的红薯片，自己回家做了真正的烤红薯片。刀工不好是硬伤 自己做的吃着放心，热量还低，关键这个十分简单。 减肥的人伤不起啊
1克
2克
38克
153
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/8
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一个红薯，切去太小的部位。最好放一放让外表干了。好拿着手切不黏手
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步骤2/8
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切成尽量薄的圆片…家里菜刀丢了
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步骤3/8
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切好的红薯片摆放在烤架（烤盘）里
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步骤4/8
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预热烤箱，放入生红薯片
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步骤5/8
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200度火烤15分钟
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步骤6/8
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然后记得翻个面，不要像我这样
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步骤7/8
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翻面再200度。5分钟
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最后一步
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成品图
自制无油不长肉！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-03-16
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