减肥食谱
1克
3克
29克
125
千卡
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步骤1/4
各种食材洗净,马蹄削皮备用,山药放入锅内蒸熟,蒸时可顺便把鸭蛋煮了,一举两得
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步骤2/4
甜椒切丝,加入少许盐腌制一会后加入香醋,一点鲜酱油拌匀
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步骤3/4
生菜垫底,马蹄切成适当大小整我摆放在生菜上,鸡蛋熟后也切片放置,山药去皮,切成小段,大小根据自己的喜好,最后将拌好的甜椒放好
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最后一步
点击查看大图
最后在甜椒上浇点麻油,扫了点黑胡椒粒,大功告成。当当,明天的中饭搞定。。
摆盘根据自己喜好来,我摆的不是很好看,喜欢不同口味的可以加点沙拉酱,最近在减肥,只加了醋和香油,
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-16
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