玉米粗粮馅饼
我是体重管理教练，为了能让学员们多吃粗粮自己捣鼓出来的粗粮馅饼～没想到深受广大学员的追捧^_^
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步骤1/6
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把鸡蛋炒好拌入切好的韭菜，调好味道（跟饺子馅一样，我还加了点我喜欢吃的萝卜干）
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步骤2/6
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玉米面加水搓成小颗粒状（可加点盐增加味道），电饼铛刷少许油，再铺上一层搓散的玉米面用手或勺子稍微压平整一下
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步骤3/6
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然后在玉米面上加一层拌好的馅
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步骤4/6
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再铺一层玉米面，稍微平整一下再合上电饼铛，熟了就可以了
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步骤5/6
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熟的馅饼拿大碟子或托盘倒扣出来，趁热切成想要的大小
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最后一步
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又香又脆的粗粮馅饼^_^开饭啦～～
注意面不要铺太厚，太厚不容易熟。可根据自己喜欢的口感定时间，时间越久越酥脆，跟锅巴的口感很像～哈哈
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-03-15
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