轻食蔬菜卷
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低脂高蛋白高纤维,制作方便,适合想瘦身或者习惯低脂的人群。分分钟做好。
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
上述蔬菜洗净、沥干水分,胡萝卜、黄瓜切丝,牛肉、煮鸡蛋切丝或块。
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步骤2/3
点击查看大图
按图逐步将食材铺好,至少一侧需要留出5cm左右留白。
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最后一步
点击查看大图
将干豆腐由一侧至另一侧卷起。大功告成!
小贴士
可以加入喜欢的沙拉酱、番茄酱、少量油醋汁、番茄汁等,当然大酱也可以!老干妈那种油腻腻的下饭辣椒也好您自行考虑。青菜一定要沥干水分,不然边吃边滴水影响美感哦。重点是才选择搭配可以随意,但是请自行考虑健康程度。最后,进餐愉快。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-14
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