健康纤体蔬果汁
浏览 119482 · 收藏 1676 · 学做 1
将做法保存到手机
这道蔬果汁是我强力推荐的果汁,口感真的是很不错! 别以为加了紫甘蓝,蔬果汁的味道就会怪怪的哦!其实紫甘蓝很清甜呢,而且口感也不会涩涩的,营养价值又高,尤其含维生素C、维生素E和维生素B以及丰富的花青素等,对高血压、糖尿病患者都有帮助。 生姜中蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素含量很高,有着抗氧化和清除自由基作用。 梨、柠檬、黄瓜都含有丰富的维生素C和纤维质,可以帮助排便,并清除体内废物与毒素,排毒的效果一级棒,喝了自然能美肤和瘦身。对促进代谢很有效,想要窈窕好身材,多喝纤体果汁准没错。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
准备所有食材切小块,柠檬和梨去皮。
-
步骤2/5
点击查看大图
放入榨汁机
-
步骤3/5
点击查看大图
成品500ml左右
-
步骤4/5
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-13
换个做法
蔬果汁的相关分类
蔬果汁的相关推荐
-
健身健康蔬果汁
53001人看过 -
美容蔬果汁
71919人看过 -
不加糖的蔬果汁,这样做很好喝
4451人看过 -
排毒减肥/蔬果汁之五
43916人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#美白瘦身排毒-蔓越莓蔬果汁
156444人看过 -
芹菜苹果汁
30955人看过 -
#营养小食光#纤体蔬果昔
49726人看过 -
水果奶昔(破壁机、便携榨汁机)
1753414人看过 -
鲜榨蔬果汁
13422人看过 -
砂锅鱼头
135838人看过 -
低脂美味的丝瓜菌菇鸡蛋汤
20868284人看过 -
丝瓜蛋汤(宝宝最爱)
5603932人看过