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【蓓妈美食】南瓜芝麻饼

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蓓蓓妈妈lin

南瓜：南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体免疫功能，促进细胞因子生成，南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动。帮助食物消化。南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。 芝麻：芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经。有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老之功效。可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、乳少、尿血等症。一般人群均可服用，老少皆宜。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟
南瓜 200g
、
奶粉 8g
、
糯米粉 100g
、
蜂蜜 适量
、
熟芝麻 适量
烹饪步骤
小贴士

1、南瓜泥的品种不同，其中含的水分也略有不同，糯米粉可根据实际情况增减。 2、蜂蜜也可用白糖代替，用量根据自己的口味来定了。：）

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发布于 2017-03-13

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