西红柿炒包菜
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中午吃米饭,当然要有西红柿喽!
营养分析
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1克
6克
21克
100
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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西红柿去皮切小块,包菜手撕成片,葱蒜切好备用
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步骤2/3
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起锅热油,放入葱蒜,爆香后放入包菜,翻炒至八分熟,放入西红柿化汤,稍后可视情况放点热水。翻炒,放入十三香,香油,盐,翻炒至熟,即可。
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最后一步
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我把早饭剩的一点青菜鸡蛋倒入,热后一起出锅。成品开吃喽!
小贴士
要注意快速翻炒出锅,适量添水。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-13
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