花生炖猪蹄
猪蹄炖花生我的最爱啊,不仅营养好吃,还有美容的功效的哦。猪蹄是美容“圣品”。猪蹄中富含胶原蛋白质和弹性蛋白,具有改善人的皮肤组织细胞贮水功能,使皮肤不易皱缩。弹性蛋白可使皮肤保持弹性,常食之可减少皮肤皱纹,延缓皮肤细胞的衰老,使皮肤光泽,柔润细腻。花生含有多种营养。花生含有丰富的维生素B2,多吃一些花生,有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
花生提前泡好 猪蹄洗净清水泡1小时
-
步骤2/6
点击查看大图
将适量的水烧开,将切好的猪蹄放入水中,捞一下,这样的话可以起到清洁的作用,吃起来更放心,
-
步骤3/6
点击查看大图
捞好的猪脚冲洗干净
-
步骤4/6
点击查看大图
准备好一个砂锅,将猪蹄、花生、生姜、绍酒等等调料加入锅中炖,调料可以根据个人的喜好加入的
-
步骤5/6
点击查看大图
先大火煮沸再调小火,炖两到三个小时作用吧,直到猪蹄煮烂,汤变的粘稠为佳;
-
最后一步
点击查看大图
炖好后撒上葱花,让味道更美味哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-13
花生炖猪蹄的其他做法
花生炖猪蹄的相关分类
花生炖猪蹄的相关推荐
-
南方家常菜-丝瓜番茄炒鸡蛋
1981158人看过 -
#我们约饭吧#冬瓜玉米排骨汤
6453661人看过 -
蒜苗回锅肉
220495人看过 -
冬瓜排骨汤
31341620人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#银耳雪梨红枣汤
150197人看过 -
巨下饭的肉末豆腐
3471103人看过 -
真的绝了~红烧肉~口感软糯香甜,肥而不腻,巨巨下饭!!
815061人看过 -
低脂美味的丝瓜菌菇鸡蛋汤
20836290人看过 -
原汁原味 清蒸鲈鱼
177610人看过 -
家炖鲅鱼
245261人看过 -
简单美味的油焖大虾
199573人看过 -
电饭煲卤鸡腿
148114人看过