花生炖猪蹄
猪蹄炖花生我的最爱啊,不仅营养好吃,还有美容的功效的哦。猪蹄是美容“圣品”。猪蹄中富含胶原蛋白质和弹性蛋白,具有改善人的皮肤组织细胞贮水功能,使皮肤不易皱缩。弹性蛋白可使皮肤保持弹性,常食之可减少皮肤皱纹,延缓皮肤细胞的衰老,使皮肤光泽,柔润细腻。花生含有多种营养。花生含有丰富的维生素B2,多吃一些花生,有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。
-
步骤1/6
点击查看大图
花生提前泡好 猪蹄洗净清水泡1小时
-
步骤2/6
点击查看大图
将适量的水烧开,将切好的猪蹄放入水中,捞一下,这样的话可以起到清洁的作用,吃起来更放心,
-
步骤3/6
点击查看大图
捞好的猪脚冲洗干净
-
步骤4/6
点击查看大图
准备好一个砂锅,将猪蹄、花生、生姜、绍酒等等调料加入锅中炖,调料可以根据个人的喜好加入的
-
步骤5/6
点击查看大图
先大火煮沸再调小火,炖两到三个小时作用吧,直到猪蹄煮烂,汤变的粘稠为佳;
-
最后一步
点击查看大图
炖好后撒上葱花,让味道更美味哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-13
花生炖猪蹄的其他做法
花生炖猪蹄的相关分类
花生炖猪蹄的相关推荐
-
#我心中的冬日限定#⭐排骨冬瓜汤⭐
308145人看过 -
清炒芋头片
293534人看过 -
炖猪蹄
61970人看过 -
杏鲍菇炒肉
4425164人看过 -
清炒娃娃菜
16127439人看过 -
枸杞蜂蜜蒸南瓜
2897852人看过 -
鱼香肉丝
6189366人看过 -
古法经典回锅肉
10162821人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#排骨冬瓜汤
188053人看过 -
#精品菜谱挑战赛#清炖猪蹄
597985人看过 -
宫爆杏鲍菇(分享)
192197人看过 -
青椒豆干
84937人看过