黑木耳鸡肉粥
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宝宝辅食,补铁好主食!黑木耳的铁含量是猪肝的5倍!
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烹饪步骤
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步骤1/4
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温水泡黑木耳至泡发,鸡胸肉洗净
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步骤2/4
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冷水煮鸡胸肉,煮过的水放入泡发的木耳至熟
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步骤3/4
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木耳煮熟后切碎,鸡胸肉手撕碎
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最后一步
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搅拌均匀后,再煮几分钟即可出锅
小贴士
如果是给1岁之内的宝宝吃,鸡胸肉请手撕碎,避免有筋而影响宝贝咀嚼和吞咽,黑木尔也要切碎!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-11
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