健脾袪濕湯
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有句古話叫:“千寒易除,一濕難去。濕性黏濁,如油入面。”濕與寒在一起叫寒濕,與熱在一起叫濕熱,與風在一起叫風濕,與暑在一起就是暑濕。濕邪不去,吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢,隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病,甚至惡性腫瘤,其實這些病都跟濕邪、痰濕有關。 茨實: 健脾固腎,助氣。 淮山: 健脾、益胃、補肺、清熱解毒、止咳。 熟薏米:像爆開的生薏米,又像爆谷。有補脾、止瀉作用。 白芸豆:温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元、镇静 对治疗虚寒呃逆,胃寒呕吐,跌打损伤,喘息咳嗽,腰痛,神经痛均有一定疗效。芸豆含有皂苷,尿毒酶和多种球蛋白,能有效提高免疫力,激活淋巴T细胞,而尿毒酶更是对肝昏迷患者有较好疗效。 芸豆还是一种高钾低钠食品,很适合于心脏病,动脉硬化,高血脂和忌盐患者食用。 陳皮:健胃,止嘔,止呃,驅風,祛痰。 [主治] 消化不良,腹脹脘悶,食慾不振,惡心嘔吐,腹痛,脾胃氣滯,咳嗽痰多,支氣管炎,上呼吸道炎
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食材清单
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30-60分钟
| 切墩(初级)
茨實
一兩
、
干淮山
一兩
、
熟薏米
一兩
、
陳皮
三片
、
白芸豆
一兩
、
蜜棗
2顆
烹饪步骤
小贴士
喜歡甜一點的可以放溫后再加蜜糖。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-11
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