减肥低脂无油—香蕉燕麦小蛋糕
很爱吃燕麦,家里囤了大量燕麦片,煮着吃腻了,就会想各种消耗它又不长肉的制作方法,但无奈自己又有些懒,所以各种琢磨方便减肥又可口的小蛋糕。失败的就再去研究,成功的就po上来。所以姐姐妹妹们一起动手做起来吧,一起自制减肥小点心~
17克
26克
117克
660
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/8
点击查看大图
勉强算个食材合集…因为燕麦里面打入鸡蛋才想起来拍一张,而且还忘记拍红糖了……
-
步骤2/8
点击查看大图
燕麦鸡蛋搅拌均匀,加入25ml牛奶,其实白水也行,而且要根据自家燕麦吸水性调整多少,别太多,目的就是让干燕麦吸水变软。所以搅拌好封上保鲜膜闷它一个小时或者更久都没关系。
-
步骤3/8
点击查看大图
香蕉压碎待用
-
步骤4/8
点击查看大图
取出泡好的燕麦倒入香蕉泥里拌匀
-
步骤5/8
点击查看大图
拌匀后倒入适量红糖调味
-
步骤6/8
点击查看大图
强迫症原谅我,因为蛋糕纸托的量掌握得不好,所以这些只装了十一个,这样考好不用刷模具,干净方便~送入烤箱180度40分钟,我家烤箱小,功率也小,所以时间长,大家根据自己家的烤箱脾气掌握时间哦
-
步骤7/8
点击查看大图
宾果~出锅了
-
最后一步
点击查看大图
香蕉味浓郁,绵软可口,成功~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-10
香蕉燕麦蛋糕的相关分类
香蕉燕麦蛋糕的相关推荐
-
#新年好食,只炼好事#节后减脂小甜品|可可香蕉燕麦蛋糕
150982人看过 -
#春天的鲜味# 莴笋炒豆腐
180950人看过 -
#“佳”节好滋味#快手香蕉酥
319734人看过 -
减脂版韭菜盒子,好吃不胖
13901人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#简单版黑麦面包
132489人看过 -
零难度、零失败、易操作的快手蛋糕---【香蕉核桃蛋糕】
102104人看过 -
我加一周吃七天的肉酱拌面 真的太香了!!
34610人看过 -
夏天一定要吃一碗清凉的东北冷面
883127人看过 -
#最是家乡味 冬至大如年#来自法国的巧克力法棍
12739人看过 -
风味茄子
374125人看过 -
巧克力脆皮法棍泡芙
513623人看过 -
#换着花样吃早餐#减脂餐:全麦韭菜盒子
884203人看过