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香烤鱼柳

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吾爱烘焙_

龙利鱼的口感爽滑，制作简单，最主要是还没什么刺，非常适合小孩，老人食用 而且是一款高蛋白的食哦
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25克
86克
14克

529
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
龙利鱼 一条
、
盐 适量
、
蒜蓉 适量
、
鸡蛋 一个
、
面包糠 适量
、
黑胡椒粉 适量
、
橄榄油 适量
、
欧芹碎 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-10

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