减肥餐之小馄饨
好吃简单~无油~还能减肥~
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步骤1/6
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鸡胸脯肉洗干净,去筋,去油脂。放入搅拌机里,倒入所有配料,打成泥。
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步骤2/6
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要打成这样哦~看起来有弹性~
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步骤3/6
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取一张小馄饨皮,用筷子挑起少许肉,放在皮子中间,用虎口轻轻收起来。
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步骤4/6
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就像这样轻轻收起。
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步骤5/6
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不必要捏紧,收起即可。
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最后一步
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排列在空饭盒里,入冰箱冷冻保存,随吃随取。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-10
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