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炝炒有机花菜的做法 点击查看大图

炝炒有机花菜

浏览 28.3万 · 收藏 1694 · 学做 3

斯佳丽

这种花菜比起普通花菜贵不了多少， 但它口感就好多了，不像普通菜花一样入口发面没有嚼头，这个菜花只要轻烫，吃起来脆生生，甜滋滋的，清清爽爽， 因此常买回来吃。 今天就用上几味简单的调味料来做个炝炒有机花菜， 无须五分钟就能端上餐桌， 非常好吃又下饭， 而且多吃素菜身体健康。
食材清单 加入采购清单
有机花菜 半个
、
蒜 3瓣
、
干红椒 2个
、
花椒 1小勺
、
油盐 适量
烹饪步骤
步骤4/7

  展开全部7个步骤

小贴士

1. 有机花菜提前焯煮预处理半熟； 2. 放入红椒、蒜和胡椒炝锅时要注意不要火太大， 红椒和花椒很容易糊。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-10

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