葱烧蘑菇
这是一道快手家常菜,不仅简单,而且蘑菇营养丰富,富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分,是一种高蛋白、低脂肪的营养保健食品,对于喜欢素食的人来说,是非常好的选择。
21克
63克
71克
649
千卡
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步骤1/12
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将蘑菇去根清洗干净;
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步骤2/12
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将洗净的蘑菇切成2厘米左右的小块儿;
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步骤3/12
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将清水与淀粉混合均匀,调成芡汁备用;
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步骤4/12
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将葱末、蒜末与香菜末混合拌匀,备用;
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步骤5/12
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炒锅中加入食用油;
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步骤6/12
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放入准备好的葱段,小火慢煎;
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步骤7/12
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当煎出葱香味、葱段变成焦黄色,取出葱段;
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步骤8/12
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在葱油中直接倒入切好的蘑菇;
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步骤9/12
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待炒出少量汤之后,加入蚝油、酱油和适量盐;
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步骤10/12
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当蘑菇成熟后,加入调好的淀粉芡汁,大火收汁;
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步骤11/12
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关火后加入拌好的葱末、蒜末与香菜末;
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最后一步
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装盘即可。
1、除了菜谱列出的食材,香菇、草菇等都可以放入其中;
2、蘑菇的味道非常鲜美,不要提前水焯,会破坏鲜味;
3、淀粉芡汁根据出汁量酌情加入,不要一次性全部倒入,薄薄的包裹即可;
4、不喜欢香菜、大蒜的小伙伴,可以不放,味道一样好的。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-09
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