绿豆杏仁百合粥
这粥用到的主要食材是糯米、绿豆、百合、杏仁, 糯米是滋补佳品, 含钙量高, 有着补骨健齿功效, 加入它增加粥品的粘性;绿豆清热解毒降血脂;百合滋阴润肺安神养颜;杏仁润肠通便降糖降脂还美容。 将它们混合子在一起, 放入适量的水, 头天放入电饭煲中预约第二天煮好。 这样早起就能喝上这热腾腾的粥了,既能帮助我们保暖、增加身体御寒能力,能预防受寒感冒, 还提供早起的营养, 还不增加我们早起肠胃的负担。
-
步骤1/7
点击查看大图
准备好原材料;
-
步骤2/7
点击查看大图
将所有材料放入碗中, 清洗干净;
-
步骤3/7
点击查看大图
将清洗干净的原料放入电饭煲中;
-
步骤4/7
点击查看大图
加入适量的水;
-
步骤5/7
点击查看大图
按下电饭煲中煮粥功能键;
-
步骤6/7
点击查看大图
时间到, 粥就制作好了, 再搭配上些干粮, 这样的早餐就非常有营养和能量了。
-
最后一步
点击查看大图
可以开吃了。
这道粥很简单, 以糯米为主料, 其它随意搭配, 对于量的比例也没有什么要求。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-08
绿豆杏仁百合粥的相关分类
绿豆杏仁百合粥的相关推荐
-
红薯凉粉
155572人看过 -
豆浆(破壁机版)
34910人看过 -
椰汁西米冻,椰香浓郁,冰凉软糯,搅一搅就完成‼️
12440人看过 -
绿豆莲子汤
225975人看过 -
番茄冬瓜汤
670908人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5550445人看过 -
南瓜百合粥
21913人看过 -
绿豆薏仁莲子汤
55272人看过 -
#我心中的冬日限定#焦糖杏仁酥
126259人看过 -
受欢迎年菜总结--凉拌苦菊
5219538人看过 -
红豆薏米汤#春天不减肥,夏天肉堆堆#
3431454人看过 -
南瓜玉米粥
24042人看过