翠蔬火腿三明治
早上给儿子准备的早餐，营养健康！关键快啊！
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步骤1/11
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材料全家福
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步骤2/11
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材料预准备
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步骤3/11
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鸡蛋加适量食盐搅拌，生菜切丝加适量沙拉酱搅拌均匀
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步骤4/11
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热平底锅烘烤吐司片，牙口好的可以烘的时间长一点，表面会脆一些，我儿子喜欢软的，我就快速2面热一下
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步骤5/11
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火腿片双面在热锅里煎一下
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步骤6/11
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平底锅倒适量油，鸡蛋摊成蛋皮
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步骤7/11
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底部先放一片吐司，再加上一片蛋皮，再加一片火腿
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步骤8/11
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再加一片奶酪片增加儿童的钙质营养
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步骤9/11
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再放一片吐司，均匀铺上刚才准备好的生菜沙拉
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步骤10/11
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盖上第3片吐司
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最后一步
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切掉边皮，再切成三明治形状，就好啦☺
大家可以按自己宝贝的口味调整材料哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-03-07
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