三文鱼汤
鱼肉吃完了，骨头也不能浪费掉哈。煲仔饭配汤，刚好。
0克
0克
1克
5
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
-
步骤1/6
点击查看大图
姜蒜切片，香菜切段。鱼排洗干净。
-
步骤2/6
点击查看大图
鱼排剁块。
-
步骤3/6
点击查看大图
油锅里倒入一点点的油，因为鱼皮部分有油，倒多了就太腻了。
-
步骤4/6
点击查看大图
放入鱼段，稍煎一会倒入热水大火煮开。
-
步骤5/6
点击查看大图
大火一直煮，不盖盖子，汤会发白，不要问我怎么知道，我就是知道，哈哈。
-
最后一步
点击查看大图
煮十几分钟后加入盐，胡椒粉再煮几分钟就好了，起锅撒香菜。
炒鸡简单不要技术含量的一个汤，又能废物利用，大家都试试吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-03-06
三文鱼汤的其他做法
三文鱼汤的相关分类
三文鱼汤的相关推荐
-
超级下饭的肉沫豆腐
475615人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋（不加一滴水）家常快手菜新手必备
1615158人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
26612404人看过 -
香煎三文鱼
686624人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47150281人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#爽口黄秋葵
32305523人看过 -
鸡丝凉面
34854920人看过 -
鲫鱼豆腐汤，煮出奶白鲜美鱼汤的秘诀。
1026534人看过 -
#秋天怎么吃#凉拌藕片
25348499人看过 -
去燥败火的竹荪土鸡汤
2152032人看过 -
芦笋三文鱼（空气炸锅版）
708623人看过 -
干炸带鱼
7773031人看过
