一食半刻 |高能酸甜
又到了一年一度的3月4月不减肥,5678910月都徒伤悲的季节,在这里分享一个我自己的瘦身小秘诀,那就是吃酸奶,每天吃一种口味的酸奶实在是很难撑过去,如果加上不同的水果和谷物那就另当别论了,大家都来看看吧
下载App查看
-
步骤1/5
点击查看大图
酸奶罐子用开水消毒完毕
-
步骤2/5
点击查看大图
倒入牛奶
-
步骤3/5
点击查看大图
加入菌粉
-
步骤4/5
点击查看大图
搅拌均匀至表面看不见粉末
-
最后一步
点击查看大图
奇异果切片、蓝莓洗净即可铺在酸奶表面。
1、装酸奶的容器一定要清洗干净,确保无油。
2、如果没有菌粉的话,可以使用市面买的酸奶做引子
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-06
酸奶水果的其他做法
-
芒果酸奶水果干麦片#10分钟早餐大挑战#
-
#享“瘦”人生 热辣滚烫#酸奶水果碗
-
#浓情端午 粽粽有赏#酸奶水果粽
-
酸奶水果燕麦面包块#自由创意面包#
-
#奇妙烘焙屋# 酸奶水果泡芙
-
#夏日开胃餐# 胚芽酸奶水果捞
酸奶水果的相关分类
酸奶水果的相关推荐
-
10分钟学会简单的早餐,三种口味健康美味
15501人看过 -
意大利面
8419人看过 -
10分钟快手早餐|炸油条
40411人看过 -
雪媚娘
406465人看过 -
空气炸锅版焦糖布丁
178007人看过 -
超级下饭菜——麻辣水豆腐
1918174人看过 -
酥皮榴莲泡芙#相约MOF#
110039人看过 -
葱伴侣豆瓣酱肉沫拌面
128422人看过 -
酱香饼
2353人看过 -
汤圆
19683人看过 -
懒人做吐司
32132人看过 -
自制冰淇淋(无冰碴.熟蛋)
5326298人看过