青椒炒肉丝
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曾经在医院测量体脂比,人家告诉我说我的身体肌肉含量很低,属于低脂肪底体重,身上没有肌肉,有的是肥肉,所以为了增加我的肌肉和脂肪,我要随时补充蛋白质,当然还要加上抗阻运动,这样我的身材会更好
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发布于 2017-03-06
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