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青椒炒肉丝

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曾经在医院测量体脂比,人家告诉我说我的身体肌肉含量很低,属于低脂肪底体重,身上没有肌肉,有的是肥肉,所以为了增加我的肌肉和脂肪,我要随时补充蛋白质,当然还要加上抗阻运动,这样我的身材会更好
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小贴士

炒菜过程中放鸡精会破坏菜味道的鲜美。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2017-03-06

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