凉拌紫苏苗
自己种的芽苗菜哦!通常种豌豆、松柳、水萝卜和小麦几个品种。紫苏苗是第一次尝试,长势非常好。紫苏的种子很小长得娇小细嫩的,青翠欲滴,惹人喜爱。紫苏苗和其它品种的芽苗菜有所不同,具有一种独特的香气(类似茴香)芽苗菜凉拌吃最有营养啦!紫苏芽苗菜营养价值丰富,含低糖、高纤维、高胡萝卜素、高矿质元素等,具有调节肠胃助消化,解除疲劳,消除过敏等功效。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
展示一下紫苏种子,很小吧。紫苏种子浸泡20个小时左右撒入种植盘里种植。
-
步骤2/7
点击查看大图
一个星期左右紫薯苗长到10-20厘米高就可以收割了。
-
步骤3/7
点击查看大图
长得娇小细嫩的
-
步骤4/7
点击查看大图
紫苏苗剪去根须
-
步骤5/7
点击查看大图
冲洗一下沥干水分
-
步骤6/7
点击查看大图
撒上蒜末、辣椒,浇上调料即可
-
最后一步
点击查看大图
新鲜嫩绿,有一种独特的香味,爽口!
芽苗菜的种植方法可以参考我“学种芽苗菜”的菜谱。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-05
凉拌紫苏苗的其他做法
凉拌紫苏苗的相关分类
凉拌紫苏苗的相关推荐
-
香酥的紫苏天妇罗
248514人看过 -
糖渍紫苏
194034人看过 -
凉拌苏子叶
317395人看过 -
吃出新品味煎鸡蛋饼:紫苏豆腐煎蛋饼
132488人看过 -
夏季快手菜凉拌紫苏
102308人看过 -
紫苏酱
163248人看过 -
#解腻开胃就吃它#拌紫苏
141743人看过 -
紫苏饼
38124人看过 -
地三鲜
34983272人看过 -
紫苏酱
365905人看过 -
鱼香茄子
49114488人看过 -
香烤鸡翅
15323888人看过