水煮玉米
14克
48克
274克
1344
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/5
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玉米扒皮，只留下最里面的一层皮（带皮一起煮可以让玉米的味道更香醇）
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步骤2/5
玉米用水洗净
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步骤3/5
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锅里加水没过玉米并加入适当的盐
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步骤4/5
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盖上盖子大火煮开后转小中火再煮20分钟左右。
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最后一步
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煮好后水沥干，清理掉玉米皮和玉米须，就可以做一个开心的吃货了～
1.加盐煮可以让玉米更嫩更好吃，但是不要加太多，适量就好，不然玉米表面会有咸味
2.如果玉米的尖端没有长全可以用刀切掉再煮
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-03-05
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