冬瓜薏米去湿汤
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回南天快到了,人体容易有湿气,所以喝这个汤最好了
营养分析
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6克
8克
27克
186
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备材料:薏米和扁豆要事先泡4个小时哦
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步骤2/4
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猪骨要先飞飞水,洗干净
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步骤3/4
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把所有的材料一齐倒进锅里
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最后一步
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大火煮开,再小火熬1.5小时,就可以下盐,喝汤了
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-04
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